Pescado y otros mariscos (especialmente pescados grasos de agua fría, como salmón, caballa, atún, arenques, y sardinas) Nueces y semillas (como semillas de linaza, de chia y nueces negras) Aceites de plantas (como aceite de la linaza, aceite de soja (soya) y aceite de canola) #vitaminas #saludynutricion
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