Desayuno Ricas en Vitamina C: Kiwis, frambuesas y todos los cítricos, los cuales te ayudarán a proteger los tejidos y las células. Las fresas, plátanos y arándanos ayudan a mejorar la salud digestiva pues fungen como componente prebiótico. Y si buscas frutas ricas en fibra, las manzanas y las peras serán tus mejores aliados. #desayuno #saludynutricion
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