Muchos especialistas coinciden en que el azúcar es un hábito difícil de controlar. Niveles de azúcar El azúcar añadido no proporciona ningún valor nutritivo, aunque sí tiene muchos usos en el procesamiento de los alimentos: los preserva, da volumen, o ayuda a fermentarlos. Consumir demasiada azúcar añadida tiene consecuencias graves para la salud. (Estevia, Eritritol, Xilitol) entre otros sustituto del azúcar. #salud
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